Ünlüler artık zayıf olmak istemiyor

Kilo problemi sadece kilo verememek değildir. Aşırı zayıf olmak da bir sağlık sorunudur. Stres, dengesiz beslenme, yoğun tempo gerektiren meslekler, metabolizmanın hızlı çalışması, sindirim sistemi problemleri aşırı zayıflığı tetikleyen sebeplerdir.

Kilo almak istiyorsanız yağlı yiyecekler, kızartmalar hamur işleri, tatlılardan ve fastfood yiyeceklerden uzak durmanız gerekiyor. Bu tarz beslenme yöntemi ile vücudunuzda bölgesel yağlanmalara sebep olur ve sağlıksız kilo alarak vücudunuzun şeklini bozabilirsiniz ve en önemlisi obezite den kaynaklı sağlık problemleri yaşayabilirsiniz. Kilo alabilmek için vücudun ihtiyacı olan protein ve vitaminleri gerektiği kadar ve düzenli olarak almalısınız.


Liv Taylor

"Yıllarca kilolarımı dert ettim. Bu takıntımdan kurtulduğum anda özgürleştim. Belki artık fazlalıklarım var ama kesinlikle eskiye göre çok daha fazla mutluyum."

Beyonce

"Birçok meslektaşım zayıf kalmak için aç geziyor. Anoreksiya ve garip hastalıklara yakalananlar da var. Resmen intihar ediyorlar. Böyle şeylere hayatımda yer yok. Vücudumu beğeniyorum."

Pink

"Son günlerde sürekli kilo alıyorum ama bunu hiç umursamıyorum. Kendimi çok seviyorum. Aynaya her baktığımda, içimden çok güzel olduğumu geçiriyorum."

Mischa Barton

"Bir dönem çok zayıftım, şimdi biraz kilo aldım. Hatlarımın yuvarlaklaştığının farkındayım ama bunu dert etmiyorum. Böyle kendimi daha kadınsı hissediyorum."

www.golkartalgol.com